ベトナム風生春巻き
生春巻きはベトナム料理店だけでなく、カフェや居酒屋、デパートのお惣菜メニューにも登場し、すっかりおなじみになりました。材料が手に入りやすくなり、家庭で手軽に作れるようになったのはうれしいですね。また生春巻きは、だれか来るときおだしすると、喜んでいただけるメニュー。ライスペーパーの透けた感じが涼しげで、夏のパーティには特におすすめです。サラダ感覚でいろいろな具をまくと、彩りはなやかに、楽しさがぐんと増します。
材料(4人分)timer調理時間【25分】
- ライスペーパー8枚
- 小えび8尾
- 万能ねぎ5本
- 豚薄切り肉100g
- もやし1袋
- きゅうり1本
- サラダ菜8枚
ピーナッツソースたれ
- ピーナッツソース大さじ2
- ※ナンプラー小さじ2
- レモン汁大さじ1
- 砕いたピーナッツ大さじ2
ナンプラーたれ
- ※ナンプラー小さじ2
- レモン汁大さじ1と1/2
- 豆板醤小さじ1
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※ナンプラーはベトナムやタイで使われている魚の醤油。日本のしょっつるでも代用できます。
作り方
すこやかポイント
ライスペーパーはベトナムで使われている食材です。米を水につけ、水とともに液状にしたものを沸騰した湯の鍋口に張った布の上にクレープ状に薄く伸ばし、天日で乾燥させ作ります。水でもどし、具を巻いて食べたり、具を包み油で揚げたり、焼いたり、そのまま食べたりもします。ベトナムのお米は細長いインディカ米、日本のお米は丸いジャポニカ米です。米にはアミノペクチンとアミロースという2種類のでんぷんが含まれており、インディカ米は弾力のあるアミノペクチンの組織を分断するアミロースの量が多いので、炊くとぱさぱさした感がありますが、ライスペーパーやベトナム麺「フォー」に適した米です。