海老と豆腐ときゅうりのサラダ 甘酒ドレッシング

サカリレシピ

米こうじから作る『甘酒』は、米が糖化されて体に吸収されやすくなっています。
さらにビタミンやアミノ酸がたっぷり。その天然の甘みを生かしたドレッシングをどうぞ。

材料(2人分)

  • 海老
    6尾
  • 木綿豆腐
    1丁
  • きゅうり
    1本

甘酒ドレッシング

  • 甘酒
    大さじ2
  • 米酢
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1
  • 胡麻油
    大さじ1

作り方

  1. 木綿豆腐はキッチンペーパーなどに包んで重しをして水切りする。食べやすい大きさに切る。

  2. 海老はあらって背わたを取り、塩を加えた熱湯で2分ゆで、殻をむく。
    きゅうりは塩(分量外)で板ずりし、5cmの細長い乱切りにする。

  3. ドレッシングの材料をすべてあわせ、よく混ぜる。
    豆腐、海老、きゅうりをあわせ、ドレッシングで和える。

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