海老と豆腐ときゅうりのサラダ 甘酒ドレッシング

米こうじから作る『甘酒』は、米が糖化されて体に吸収されやすくなっています。
さらにビタミンやアミノ酸がたっぷり。その天然の甘みを生かしたドレッシングをどうぞ。
材料(2人分)
- 海老6尾
- 木綿豆腐1丁
- きゅうり1本
甘酒ドレッシング
- 甘酒大さじ2
- 米酢大さじ1
- 醤油大さじ1
- 胡麻油大さじ1
作り方
すこやかポイント
- 甘酒はアミノ酸やビタミンなど肌にうれしい栄養がたっぷり!
- また、イライラを抑えリラックス効果をもたらすGABAも豊富!
- 海老と豆腐は高タンパク&低カロリーで美活にぴったり♪