鰤の香味だれ焼き

サカリレシピ

食欲の秋。今回は旬で脂ののった鰤を使った秋の簡単レシピをご紹介。ぜひ、お試しください。

材料(2人分)timer調理時間【25分】

  • 200g(2切)
  • 白葱
    5g
  • 生姜
    5g
  • 山椒(粉山椒でも可)
    2g
  • 芽ねぎ(かいわれでも可)
    適量

合わせ調味料

  • 濃口しょうゆ
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1(4g)
  • みりん
    大さじ2
  • たまりしょうゆ
    大さじ1

作り方

  1. 白葱と生姜を刻み、水で洗い、よく水気を切る。さらに、山椒を刻んで一緒に合わせ調味料に入れる。

  2. 鰤は身の厚さが均一になるように包丁を入れる。

  3. フライパンに油をしき、鰤に片栗粉をまぶし中火で焼く。焼き上がったところに合わせ調味料を入れ絡めて、器に盛って出来上がり。

すこやかポイント

焼く際に油を多めに使うことで、焼き上がりの魚のくさ味が気になりません。

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