酒粕の餃子の皮ピッツァ
たんぱく質やビタミン類を多く含む酒粕には糖尿病やガン、高血圧などの現代病予防や、便秘解消、シミ、しわを防ぐ美肌・美容効果があると言われています。まとめてクリーム状に練っておくと、色んなお料理にそのまま使えて便利です。
材料(10枚分)timer調理時間【15分】
- 餃子の皮10枚
【A】
- 酒粕50g
- 豆乳(無調整)50cc
- 味噌10g
- じゃこ50g
- 青ねぎ(小口切り)適量
- ピザ用チーズ80g
作り方
すこやかポイント
- 酒粕に含まれるビタミンB群が肌のターンオーバーをスムーズに!
- 酒粕の食物繊維が腸をすこやかに保つ!
- じゃこに含まれるカルシウムがイライラを解消!