「ピーマンの塩昆布ナムル」ってどんな料理？

ピーマンにはシミやソバカスなどに効果的なビタミンCが豊富に含まれています。また、ごま油にはリノール酸やリノレン酸と呼ばれる不飽和脂肪酸が豊富に含まれ、血液内に蓄積したコレステロールを減らす働きがあります。動脈硬化や肥満などの生活習慣病を気にしている方にオススメです。