昔は、ぬか袋で顔やからだを洗ったりしていました。家を磨くのにも使いましたね。そんな経験もあって、米ぬかとか酵母とか、自然のものだから安心だと思います。40代の時に、一度シミができて悩んだ時期があったんですが、米ぬか美人を使ってからは、肌に悩むことがなくなりました！ホントですよ。肌が喜んでいるって感じです。

私は、化粧水を5回つけるんです。しっとりしますよ。その後は、美容液とクリームを手のひらで押し込むようにつけます。至福の時ですね。そうやってお手入れする時間は本当に幸せです。絶対欠かせませんね。

素肌の美しさのためには、バランスの良い食事と運動が一番だと思います。私は毎日ジムに通ったり、瀬戸内海を眺めながらウォーキングしたり、身体を動かしています。体脂肪のチェックもしているんですよ。あとはバランスのとれた食事が大切で、お肉も積極的にいただきます。運動も、お料理も、好きだから続けられます。毎日の暮らしも、お手入れも、自分らしく楽しんでいますよ。