素晴らしい！
正解は、水

コーヒーや紅茶など、カフェインを含んだ飲み物は利尿作用があり、かえって体内から水分の排出を促してしまいます。水や麦茶をはじめ、ビタミンを含むハーブティーやフレッシュジュースなどがおすすめです。のどが渇きを覚える頃には、体はすでに水分不足に陥っているため、肌のうるおいも失われつつあります。こまめに水分を摂ってくださいね。

残念.. 不正解
正解は、水

コーヒーや紅茶など、カフェインを含んだ飲み物は利尿作用があり、かえって体内から水分の排出を促してしまいます。水や麦茶をはじめ、ビタミンを含むハーブティーやフレッシュジュースなどがおすすめです。のどが渇きを覚える頃には、体はすでに水分不足に陥っているため、肌のうるおいも失われつつあります。こまめに水分を摂ってくださいね。