素晴らしい！
正解は、ハーブティー

もし寝る前にのどが乾いたら、ノンカフェインの飲み物やホットミルク、眠気を誘うカモミールなどのハーブティーがおすすめです。
コーヒー、紅茶、緑茶に含まれるカフェインは、脳を刺激し覚醒されるので逆効果。アルコールはリラックス効果があるので寝付きをよくしますが、睡眠の質を妨げるのでほどほどにしておきましょう。

残念.. 不正解
正解は、ハーブティー

もし寝る前にのどが乾いたら、ノンカフェインの飲み物やホットミルク、眠気を誘うカモミールなどのハーブティーがおすすめです。
コーヒー、紅茶、緑茶に含まれるカフェインは、脳を刺激し覚醒されるので逆効果。アルコールはリラックス効果があるので寝付きをよくしますが、睡眠の質を妨げるのでほどほどにしておきましょう。