常夜鍋(じょうやなべ)

具だくさん酒粕汁
調理時間 15
毎晩食べても飽きないとされることから名付けられた「常夜鍋」。身体にもやさしく、寒い季節にぴったりのお鍋です。
健やかMEMO
日本酒をたっぷり使うとお肉がふっくらします!さらに、ほうれん草のベータカロチンには肌の老化を防ぐ美容効果もあるんですよ!

おいしい作り方


材料(4人分)
しゃぶしゃぶ用豚ロース300g
ほうれん草2束
だし汁4カップ
1カップ
小さじ1
しょうが(薄切り)10枚
ぽん酢適量
おろし大根適量
青ねぎ(小口切り)適量
  1. 鍋にだし汁・酒・塩・しょうがを入れて火にかける。ほうれん草は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. (1)が煮立つ前に豚肉を入れる。肉の色が変わったら、ほうれん草を加え、クツクツと煮立ってきたら完成。

  3. おろし大根と青ねぎを入れたぽん酢につけていただく。


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