もちもちさつま芋ご飯

もちもちさつま芋ご飯
調理時間 45
秋の味覚の代表格であるさつま芋は、食物繊維が豊富なため便秘解消などに効果的です。
また、さつま芋の皮にはビタミンが多く含まれているため、よく洗ってから一緒にいただきましょう。
もち米を半分配合することによって、もちもち食感に炊きあがります。

おいしい作り方


材料(3〜4人分)
1合
もち米1合
さつま芋中1/2本
大さじ2
みりん大さじ2
小さじ1
だし昆布1枚
黒ゴマ適量
  1. 米ともち米は合わせて洗ってザルにあげ、30分間ほどおいておく。
    さつま芋はよく洗い、皮付きのまま1〜1.5cm角に切り、水に浸してアクを抜いておく。
    炊飯器に米と【A】を入れ、いつもの水加減で水を入れて、全体を混ぜる。

  2. 水気を切った【1】のさつま芋とサッと洗った昆布を乗せ、普段通りに炊く。

  3. 蒸らしあがったら、蓋を開け、全体をさっくり混ぜる。

  4. 器に盛り、黒ゴマをふって完成。
    蒸らした後、お好みでバターをのせても美味しいです。


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